OPINIA PACJENTA: Pani Olga to świetny dietetyk, który naprawdę potrafi słuchać i dostosować plan do Twoich indywidualnych potrzeb. Trafiłam do niej z problemami z nadwagą i insulinoopornością, czułam się bezradna, bo wszystkie wcześniejsze diety kończyły się porażką. Pani Olga przygotowała dla mnie skuteczny plan ...
22 Maj
Przepyszne placuszki marchewkowe!?
Napisany przez Olga KapinosPrzepisy0 komentarzyPowrót
W roli głównej MARCHEW - źródło betakarotenu czyli wit.A
Składniki:
50g mąki graham
1 jajko
75g jogurtu naturalnego
1 marchewka
1 łyżka erytrolu
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie cynamon
Wykonanie:
Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki wymieszać, smażyć na teflonowej patelni bez tłuszczu do zarumieniania
Twój komentarz