Energia
345 kcal
Składniki:
Brzoskwinia1 mała sztuka (80 g)32 kcal
Chleb graham2 kromki (60 g)133 kcal
Erytrolpół łyżeczki (2,5 g)-
Jajo1 sztuka (50 g)60 kcal
Masło orzechowe bez soli
4 łyżeczki (20 g)120 kcal
Przepis:
Jajko roztrzepać widelcem na głębokim talerzu, zamoczyć chleb z dwóch stron, podsmażyć na patelni teflonowej bez tłuszczu. Na gotowe tosty nałożyć masło orzechowe i pokrojoną w plastry brzoskwinię, posypać zmielonym w młynku erytrolem.
Smacznego ??
Twój komentarz