mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Opinie pacjentów

Bardzo polecam Panią Olge. Dieta ułożona indywidualnie dla mojego organizmu. Skuteczna. Zachecam do skorzystania z jej pomocy.

Aurelia

Poznaj inną historię

Joanna dzielna wojowniczka -30 kg

Jestem bardzo zadowolona że zdecydowałam się na wizytę z córką, która w wieku 15 lat ważyła 93 kg i nie potrafiłam sama tego zatrzymać. Pani Olga zleciła badania z których wyszło iż córka oprócz hashimoto ma również insulinooporność. Dzięki pani Oldze i jej dobrym wpływie na moją córkę (nikt wczesniej nie potrafił przekonac córki do zjadania takich ilaści warzyw i innych zdrowych posiłków) waży teraz 62 kg i czuje sie o 100% lepiej. Dla nas to wielki sukces.

czytaj więcej

Moja własna historia

  • Olga
  • 33kg w 9 miesięcy
  • Kobieta

Mam za sobą zbędne kilogramy i nie tylko...

Moja historia z dietetyką rozpoczęła się kilkanaście lat temu ale na większą skalę w 2008 roku po urodzeniu pierwszego dziecka. Związane to było ze znacznym przybraniem na masie. Przytyłam 33kg i ważyłam 88 kg przy wzroście 168 cm. Tyle miesięcy ile tyłam tyle potem chudłam. W sposób stopniowy i racjonalny gubiłam zbędne kilogramy. Po 9 miesiącach wróciłam do wagi 58kg. W trakcie zrzucania zbędnych kilogramów, wdrażałam się dodatkowo w dietę dla alergików ponieważ okazało się że mój syn ma alergię na białko mleka krowiego. Druga ciąża była już dla mnie bardziej łaskawa jeśli chodzi o kilogramy. Pojawiły się jednak problemy z poziomem cukru będące następstwem jeszcze pierwszej ciąży. Na własnym przykładzie poznałam jak właściwie ułożona i skomponowana dieta może zregenerować organizm i jak właściwie dobrane składniki pokarmowe mogą pozytywnie wpłynąć na stan zdrowia i wygląd. Dziś ważę 59kg i trzymam się zasad prawidłowego żywienia. Dzięki własnemu doświadczeniu wiem jak motywować a dzięki swojej wiedzy wiem jak pomóc uśmiechać się na swój widok.

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ