mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Co nowego?

Lemoniada brzoskwiniowa

Przepis na lemoniadę brzoskwiniową z dodatkiem świeżych owoców😍😋🍑👌 Smacznego!🥤

Bezpłatne konsultacje dietetyczne 23.06.2024r. Festyn Rodzinny Grodków

Festyn Rodzinny i zabawa rodzinna na sportowo😀👍

Bezpłatne konsultacje i gofry w akcji dla Boryska 22.06.2024r.

Bezpłatne konsultacje i bezglutenowe gofry 😀👍

Pierwszy dzień lata - jakie owoce i warzywa warto spożywać o tej porze roku?

Dziś pierwszy dzień lata! ☀️🌿🤸‍♀️

LATO ☀️ to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, sezonowymi produktami, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.🍓🍉 Sezonowe owoce i warzywa są pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. 🥰✔😋 Które warzywa i owoce szczególnie warto spożywać o tej porze roku? Sprawdźcie 😊

POZNAJ PRODUKT - chleb żytni 100% bez dodatku drożdży (Biedronka)

Przedstawiamy ciekawą alternatywę z całkiem dobrym składem w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma możliwości kupić chleba w piekarni.🍞😊✔️

23.06. Dzień Ojca

Już w najbliższą niedzielę będziemy obchodzić DZIEŃ OJCA👨‍🦳👨‍🦰 Pokaż swojemu tacie, że dbasz o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Profesjonalne porady dietetyczne pomogą mu wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość życia.🥦👩‍⚕️

Polecane lody bez dodatku cukru

Sprawdźcie polecane lody dostępne w sklepach stacjonarnych! 🍨🍦

Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą

Często, gdy próbujemy unikać naszych ulubionych mniej zdrowych przekąsek, kończymy na zjedzeniu wielu innych "zdrowszych" opcji, które w sumie dostarczają więcej kalorii. To może prowadzić do frustracji i ostatecznie do spożycia tego, czego staraliśmy się na początku uniknąć.🧐🤔 Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą.👍

Jak dostarczyć 25g białka?

Ciekawostka - jak dostarczyć 25g białka?🧐🤔 Te produkty to doskonałe źródła białka, które można łatwo włączyć do codziennej diety. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich preferencji i potrzeb kalorycznych!💪

"Piknik na rzecz bezdomnych zwierząt" Nysa 09.06.24r.

bezpłatne konsultacje dietetyczne 😀👌podczas wydarzenia zorganizowanego przez Fundacja "Plan B"😀🤝🫶

Jak komponować obiad?

Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! 🥰 O czym musisz pamiętać dobierając składniki? 🧐👇

Ebook przepisy na ciastka i batony dla dzieci

Pobierz bezpłatny ebook z przepisami na ciastka i batony dla dzieci!👦👧Darmowy ebook jest pełen pysznych, zdrowych i szybkich w przygotowaniu przepisów na ciastka oraz batony, które przypadną do gustu Waszym pociechom.🍪🥜

"Zdrowe dziecko" - bezpłatne konsultacje dla najmłodszych!

Zapisz swoją pociechę na BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne w ramach akcji profilaktyki "Zdrowe dziecko"!👧👦

POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto

Nowa analiza z serii POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto🧐⬇️ Kojarzycie? Próbowaliście?😄

29 maja - Światowy Dzień Zdrowia Układu Pokarmowego

👩‍⚕️W pracy z pacjentami w swoim gabinecie zwracam ogromna uwagę na to, jak funkcjonuje przewód pokarmowy. Bez prawidłowej pracy układu pokarmowego czyli bez prawidłowego trawienia i wchłaniania składników z pożywienia to co rozpiszę w jadłospisie nie będzie działało, dlatego zawsze stawiam nacisk na poprawę pracy układu pokarmowego, żeby pacjent uzyskał jak najlepsze efekty.😃☺🙌👍

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ