mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Artykuły

Dobra rada od dietetyka

Zdrowe podejście do diety to podstawa! 😊😃 Macie ochotę na słodycze? Pamiętajcie o zachowaniu umiaru ‼️🤔
Czasami próba uniknięcia zjedzenia kalorycznej przekąski może skończyć się jeszcze gorzej 🤭 Dobra rada ode mnie na grafice!

NOWOŚĆ! Dieta redukcyjna z produktami dostępnymi w LIDL-u

14-dniowy program żywieniowy opracowana z wykorzystaniem produktów dostępnych w sieci marketów LIDL 🛒

Ile to ma kalorii? Sezonowe napoje z popularnych kawiarni

Dzisiaj porównanie napojów z popularnej sieci kawiarni 🧐 Sprawdźcie, czy wiedzieliście o ich kaloryczności!🤔

Dżemy owocowe z dobrym składem

DŻEMY to uwielbiane przez nas przetwory, które można przygotować samemu w domu, lecz nie wszyscy mają czas na dłuższe prace w kuchni.... 🤔  - w tej sytuacji z pomocą przychodzę ja z listą polecanych dżemów sklepowych! 😍🍎🍐

Ile kalorii ma Twoja ulubiona kawa? - Międzynarodowy Dzień Kawy!

Sprawdź, ile kalorii ma Twoja ulubiona kawa i przeczytaj dodatkowe ciekawostki, które zamieściłam poniżej! 😊☕👇

Polecane wody smakowe

Poniżej przedstawiam propozycje polecanych sklepowych wód smakowych 🤩 Skorzystajcie z mojej listy podczas najbliższych zakupów 😃😋

Witamina C na ponure dni

Za oknem coraz to zimniej 🧐🥶 Pogoda nas nie rozpieszcza dlatego już teraz zacznijcie dbać o swoją odporność! 😊 Szczególnie polecana na okres sezonu jesienno-zimowego jest WITAMINA C.💛

Ile to ma cukru? Lody śmietankowe i sorbet owocowy

Sprawdź, ile cukru zawierają standardowe lody śmietankowe oraz sorbet owocowy! Przygotuj w domu swoje własne lody, zamiast cukru dodaj ksylitol! 🥰🍦

Umawianie wizyty w poradni

Dzisiaj przeprowadzę Cię przez cały proces od zamiaru zarezerwowania wizyty w mojej poradni po finalne umówienie wizyty 🤗👇

Dieta w stłuszczeniu wątroby

Stłuszczenie wątroby spowodowane jest nadmiernym nagromadzeniem się trójglicerydów we krwi, z którymi wątroba nie jest w stanie sobie poradzić, w efekcie czego dochodzi do kumulacji cząsteczek tłuszczowych.🧐 Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się co zaleca się w przypadku tej choroby?! 🤔🤔

Zdrowy lunchbox dla dziecka do szkoły

Pobierzcie e-book z gotowymi propozycjami na zdrowe LUNCHBOXY dla Waszego dziecka do szkoły! 🥗

Błędne koło odchudzania

Błędne koło odchudzania 🔄 jest to stan ciągłego bycia na diecie przerywanej przez brak możliwości dłuższego wytrwania w restrykcjach. 🧐🤔 Przeczytaj więcej na ten temat! 

Polecane gotowe przekąski dla dzieci

Za nami rozpoczęcie roku szkolnego!😊 Sprawdźcie polecane przeze mnie wartościowe przekąski dla dzieci, idealne do szkoły 😃🍎🍽

Żywienie dzieci

Żywienie dzieci bywa trudne, ale istnieją metody, aby skutecznie przekonywać dziecko do produktów bądź posiłków, za którymi nie przepada! 🤔🧐 Przeczytaj więcej w artykule 👇👇

Skuteczność indywidualnej diety

Dlaczego moja dieta jest skuteczna? Jakie elementy zawiera w sobie plan żywieniowy, który przygotowuję dla pacjentów? Przeczytajcie poniżej w artykule! 😊😄👍

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ