mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Artykuły

Szybkie przekąski 300 kcal

Pomysły na SZYBKIE, smaczne przekąski 300 kcal, które zaspokoją Wasz głód w przerwie między pożywnymi posiłkami! ☺😋

NOWOŚĆ! Dieta dla zapracowanych kobiet

Sprawdź plan żywieniowy przygotowany dla kobiet, które poświęcają dużo czasu swojej pracy i nie mają czasu na przygotowywanie skomplikowanych posiłków.

Co zawierają gotowe sałatki sklepowe?

Wydaje się, że gotowa sałatka leżąca na półce sklepowej to idealna przekąska na zdrowy wegański lunch. Nic bardziej mylnego! Swoim składem niemal w tym samym stopniu dorównują produktom wysokoprzetworzonym...🤔🤔

Zamień baton czekoladowy na baton musli

Batonik to słodycz ciesząca się dużym powodzeniem ze względu na szybki sposób chwilowego zaspokojenia głodu i dodania energii. Wybieraj te batony o większej ilości zdrowych składników, które dostarczają błonnika, witamin i mikroelementów!🤔🤔

Co zawiera program dietetyczny?

Zobacz jakie materiały otrzymasz na wizycie w mojej poradni! :))

E-book z przekąskami imprezowymi

Szukacie ciekawych propozycji na niskokaloryczne przekąski imprezowe? Ten e-book ułatwi Ci przygotowywanie zagryzek dla gości na uroczystości!

PROMOCJA na wszystkie diety w sklepie!

Sprawdźcie ofertę w moim sklepie! Już od teraz obowiązuje RABAT -30% na WSZYSTKIE diety 😍🎁

NOWOŚĆ! Dieta redukcyjna 1800kcal dla mężczyzn

Nowo opracowany 30-dniowy jadłospis dla mężczyzn 🛒

Czy selen hamuje alergię na białka mleka krowiego?

Selen pełni ważne funkcje w organizmie. Dowiedz się o jednym z jego wartościowych działań! 🤔🤔

Dowiedz się jak prawidłowo wykonywać pomiar ciśnienia krwi

Poznaj najczęstsze błędy przy pomiarze ciśnienia krwi zawyżające lub zaniżające wyniki! 🧐
 

Co warto wiedzieć o szpinaku?

Dlaczego warto spożywać szpinak? 🤔 Przeczytaj!

Tabele kaloryczne produktów i potraw dla pacjentów

Aby schudnąć lub utrzymać pożądaną wagę, warto kontrolować ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. 🤔 Zobacz, jakie warte uwagi informacje znajdziesz w tabelach kalorycznych dołączonych do materiałów dla moich pacjentów! 🧐😊

Zamień cukier na erytrol

Porównaj kaloryczność 100g obu produktów i dokonaj zamiany! 

Zamień płatki kukurydziane na płatki owsiane

Porównaj indeksy glikemiczne obu produktów i dokonaj zamiany 🧐🤔

Produkty bogate w witaminę D

Jakie korzyści przynosi stosowanie witaminy D? Które produkty warto wdrożyć do diety? Przeczytaj! 🤔🤔

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ