mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Przepisy

Sałatka na drugie śniadanie

Sałata, twaróg, rzodkiewka i gruszka ... jak to skomponować ? ...

Lekki obiad czyli lunch

Jeśli nie masz za wiele czasu a masz ochotę na coś zdrowego i sycącego na szybko ...

Pulchne racuchy z sosem truskawkowym - danie na słodko

Racuchy lubiane przez wszystkich. Odpowiednie na przyjęcie dla dzieciaków jako jedno z dań...

Pyszny deser (?) ... za godzinę goście ... - brownie !

Szybki deser czekoladowy z wartościowych składników: czekolada, banan, migdały ... z puszystą dekoracją :-)

Śledź z jabłkiem - uruchom wyobraźnię :-) propozycja ...

Śledź solony na plasterkach jabłka, podany na kromce chleba graham posmarowanej tartym chrzanem.

Szybka przekąska

sałata, pomidor, olej lniany

Placki gryczano-jaglano-ryżowe z dodatkami.

Danie dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Polecane również osobom z celiakią.

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ